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テレビ｢あるある・・・｣で報道された納豆ダイエットは、瞬く間に大人気。 スーパーでは納豆の棚が空の日々が続きました。
納豆ダイエットの方法
納豆１パックを５０回ほどよく練って、２０分置く。 それを朝、晩で食べ、一日２パック食べる。
このダイエットは朝、晩二回にわけることと、２０分間置くことがポイントで、納豆は加熱すると効果がなくなるようです。
美肌にもいいそうで、周りでもやってる人が沢山います。
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