脂肪燃焼コム
Thank you for visiting my site.
内臓脂肪
内臓脂肪とは？
内臓脂肪とは、内臓の周りに蓄積された脂肪のことで、お腹周りの手でつかめるような皮下脂肪とは異なります。
内臓脂肪は洋ナシ体型の｢皮下脂肪肥満型｣より、りんご体型の｢内臓脂肪肥満型｣の人に多く見られます。
生活習慣病を引き起こすメタボリックシンドロームは、内臓脂肪が原因とされており、メタボリック症候群を予防するためにも、内臓脂肪を落とすことが大切です。
内臓脂肪は、病院のCTスキャンという機械検査で腹部を撮影して測定しますが、自宅で内臓脂肪を計りたい場合、オムロンの｢カラダスキャン｣などの内臓脂肪測定器（体重計）を使えば内臓脂肪レベルをチェックできます。
日本肥満学会では、ＣＴ画像で１００平方センチメートル以上の指数率が出ると内臓脂肪型肥満と判定しており、内臓脂肪面積を計測して正常値を上回った数値の場合、健康維持のためにも内臓脂肪をダイエットする必要があります。